A história de Henderson e Fedor em imagens

Juntos, Dan Henderson e Fedor Emelianenko já venceram 18 brasileiros nos ringues e jaulas de MMA por todo o mundo. E neste sábado (30), os carrascos brasileiros ficarão frente a frente na luta principal do Strikeforce. No aquecimento para o show, a TATAME preparou uma galeria de fotos com alguns dos momentos mais marcantes da carreira de dois dos maiores nomes da história do esporte. Confira as fotos....


   






        




     







  


  

Link: www.tatame.com.br/2011/07/28/Hendo-x-Fedor
Fonte: revista tatame

Selação Brasileira de luta olimpica Junior e cadete pelo Mundo....

 Mundial Júnior: Resumo do primeiro dia

Posted on 27/07/2011 by cbla

No primeiro dia de disputas do Mundial Júnior de Luta Olímpica, o atleta Diego Romanelli foi o representante brasileiro na competição. Classificado para os Jogos Panamericanos de Guadalajara, o mineiro de Itamonte, teve pela frente o turco Enre Arslan na categoria 60 Kg do estilo Greco romano. Recuperado da lesão no ombro, Diego sentiu um pouco a falta de ritmo e acabou superado por 0 x 1 e 0 x 2. Restou torcer pelo turco de olho em uma vaga na repescagem, mas com a derrota de Arslan nas quartas de final, as chances de Diego terminaram.

Nesta quarta (27) é a vez de André Felipe competir pelo Campeonato Mundial Júnior. Pela categoria 66 Kg, André enfrenta na primeira luta a pedreira russa Labazanov.

A competição está sendo transmitida ao vivo pela internet e você pode conferir a participação brasileira por aqui.

 

 

Panamericano Cadete: CBLA divulga atletas convocados

Posted on 26/07/2011 by cbla

Com a data do Campeonato Panamericano Cadete de Luta Olímpica se aproximando, a CBLA divulgou nesta terça (26), os nomes dos atletas que representarão o país na competição, entre os dias 5 e 7 de agosto em Campeche, México.
Daniel Ferreira no estilo Greco Romano, Rodrigo Falabella no estilo Livre masculino e Beatriz Lima no estilo Livre feminino são os nomes brasileiros e vão em busca de uma medalha credenciados por suas performances nos campeonatos Brasileiros Cadete e Júnior, além do Pan Jr, onde tanto Rodrigo quanto Beatriz participaram e tiveram boa atuação.
Além dos atletas, Renato Gottgtroy e Vinícius Trindade representam a arbitragem brasileira na competição. O Técnico Helton Henrique completa a delegação brasileira.

 

Mundial Júnior: Atletas chegam a Bucareste; Evento terá transmissão ao vivo na internet

Posted on 26/07/2011 by cbla

Depois de competirem e treinarem em Madri na Espanha no mês de julho, a equipe brasileira Júnior de Luta Olímpica desembarcou na capital da Romênia para a disputa do Campeonato Mundial Júnior de Luta Olímpica, para atletas com idades entre 18 e 21 anos, que acontece entre os dias 25 e 31 desse mês.
O Brasil será representado por 5 atletas: Diego Romanelli e André Felipe no estilo Greco romano, Laís Nunes no estilo Livre feminino, Rafael Aparecido e Juan Izidoro no estilo Livre masculino.
Classificado para os Jogos Pan desse ano, Diego Romanelli pesou na tarde de ontem e enfrenta hoje (26) o turco Enre Arslan na categoria 60 Kg do estilo Greco romano. André Felipe realiza, hoje, a pesagem e conhece quem enfrenta na primeira rodada que será disputada amanhã (27).
Campeã Panamericana Cadete em 2009 e Júnior em 2011, Laís Nunes pesa para a categoria 59 Kg amanhã (27) e luta quinta (28).
Sexta (29), Juan Izidoro realiza os exames médicos e pesa para a disputa da categoria 96 Kg e luta sábado (30), mesmo dia em que Rafael Aparecido participa da pesagem da categoria 66 Kg e fecha a participação brasileira no último dia de competição.
O site romeno Sport.ro transmite ao vivo todos os dias a competição. Fiquem ligados na participação brasileira.

Link: cbla.com.br/
Fonte: Confederação Brasileira de Lutas associadas

Artes marciais invadem o exército americano

410 soldados norte-americanos de 65 bases militares ao redor do mundo, todos com um único objetivo: ganhar o Campeonato Mundial de Artes Marciais do Exército Norte-Americano e conquistar a Taça Pedro Brandão Lacerda.

Pelo segundo ano consecutivo, Fort Hood, no estado do Texas, foi a equipe com o maior número de pontos e levou para casa o troféu que homenageia o faixa-preta brasileiro, sargento do exercito local, falecido em maio de 2010 decorrente de um aneurisma cerebral.

O programa, que utiliza o Jiu-Jitsu como pilar fundamental, foi criado por Matt Larsen, faixa-preta de Romero Jacaré, com o objetivo de preparar os soldados para os combates da vida real, e também de desenvolver um espírito guerreiro nos soldados. “Esse campeonato é somente uma preparação, um treinamento para esses soldados. O evento culminante acontece na guerra”, conta Matt.

Na luta mais comentada das finais, regidas pelas regras de MMA, Henry Liu mostrou como um verdadeiro guerreiro deve se comportar. Na final de 140 libras, Joseph Sandstorm dominou os três rounds da luta, punindo Liu com diversos socos. Liu não desistiu, buscando a luta até o fim, e conseguiu encaixar um golpe no finalzinho do combate. Mas todo o esforço não foi suficiente para vencer.

Sandstorm foi declarado campeão, e o ginásio inteiro aplaudiu de pé o guerreiro Liu. “Estou aliviado, fiz o melhor pude, não importa o quão cansado eu esteja. Vou sempre seguir em frente, nunca desistir”, comemorou o vicecampeão.

O campeonato foi dividido em três fases: Submission, Pankration e MMA. O campeonato não faz diferença entre gênero, idade, faixa, ou experiência. Mulheres enfrentam homens, faixas-pretas lutam contra faixas-brancas, buscando simular da melhor forma possível a realidade do dia a dia desses soldados.

James Stelley, que também luta MMA profissionalmente, foi campeão do primeiro torneio em 2005, e em 2011 voltou ao lugar mais alto do pódio. Faixa-preta de Jiu-Jitsu, Stelley finalizou todas as suas lutas com estrangulamento até chegar à final contra Christopher Kyle, que começou melhor durante o primeiro round, mas foi superado pela experiência e técnica de Stelley.

“Foi muito bom voltar a lutar, representar minha base, o exército. Desde 2009 que não lutava. Sofri uma
lesão no rosto depois da minha luta contra o Hector Lombard no Bellator, então minha motivação era voltar aos tatames e, quem sabe, agora até voltar a lutar MMA também”, finalizou o campeão, que contou com Tim Kennedy, atleta do Strikeforce, em seu corner.

Link:www.tatame.com.br/2011/07/27/Artes-marciais-invadem-o-exercito-americano 

Fonte: revista tatame

Manual de Nutrição do Atleta

Nunca treine em jejum, ou com intervalo maior de quatro horas entre a última refeição e o treino. Um pequeno lanche pode ser um copo de suco e duas bolachas de água, mas se houver tempo suficiente para a digestão, faça sua alimentação normal.

1. Evite alimentos gordurosos na refeição que antecede o treino, como por exemplo frituras, carnes gordas, creme de leite, queijos e presunto.
2. Evite muitas fibras antes do treino, como refeição à base de frutas, verduras e cereais integrais.
3. Hidrate-se sempre. O corpo só pede água quando ela já acabou. A sede é sinal de desidratação. Tome sempre aos poucos e por todo o dia.
4. Sempre leve água para o treino, deixe por perto um pouco de água pura. Devemos beber no mínimo 300 ml de água por treino.
5. As bebidas isotônicas são repositoras, por isto, são indicadas após treinos e competições para repor as perdas de sais e líquidos.
6. Sempre reponha os gastos musculares. Após treinos fortes, prefira alimentos à base de carboidratos - como pães, massas, arroz ou batatas - para repôr o glicogênio dos músculos.
7. Mantenha o equilíbrio calórico. O excesso de peso corporal proveniente de gordura corporal, pode ser por ingestão aumentada das calorias necessárias ou má distribuição entre as gorduras, carboidratos e proteínas.
8. Avalie a perda de peso. A perda de peso rápida pode ser às custas de desidratação e conseqüentemente, perda de massa muscular. Certifique-se de que houve perda eficiente da gordura corporal, se este for o objetivo.
9. Não consuma suplementos sem indicação de um profissional habilitado. Muitos deles são considerados medicamentos, por legislação, e portanto podem trazer riscos à saúde, se usados inadeqüadamente.     

Link:nutrinews.com.br

fonte: albertosantosluta.blogsopt.com

Video do Panamerican Jr. Championships no Brasil

Está no ar o vídeo oficial do Campeonato Panamericano Júnior de Luta Olímpica realizado no início do mês de Julho em Osasco, SP:

Link: cbla.com.br
Fonte: albertosantosluta.bolgspot.com

Nutrição Esportiva: o caminho para o sucesso

O rendimento dos atletas vem aumentando gradativamente e as últimas Olimpíadas constituem um termômetro que demonstra o fato. Os sucessivos recordes alcançados por esportistas de todas as áreas mostram claramente maior preparo físico. Associadas ao sucesso de talentosos atletas estão a ciência e a tecnologia, colaborando bastante para obter os louros da vitória.

Do lado tecnológico, tecidos inteligentes trazem maior conforto térmico aos esportistas, adequando seus trajes às variadas situações de clima e temperatura. Os tênis são projetados, muitas vezes, especificamente para os pés de um campeão, assim como acontece com as bolas utilizadas nas várias modalidades esportivas, entre outros apetrechos aprimorados após anos de pesquisas.

Na área da saúde, a medicina esportiva contribui para o aumento do rendimento, orientando os atletas com procedimentos corretos para evitar desgastes e auxiliando na prevenção de problemas que antigamente, deixavam esportistas valiosos fora das competições.

Aliada aos avanços da medicina está a nutrição esportiva que entra em campo com força total para que atletas possam extrair o máximo de suas potencialidades na prática de esporte e em competições.

Combustível adequado

A falta de atenção à alimentação pode interferir no rendimento durante uma competição e o que é mais grave, causar problemas de saúde decorrentes da prática esportiva. Treinos constantes e competições podem causar desgastes e estresse para os quais o corpo não está preparado.

“A alimentação deve ser equilibrada e diversificada, contendo todos os grupos alimentares, priorizando sempre os carboidratos” afirma Valéria Paschoal, diretora da VP Consultoria Nutricional.A dieta é feita, na medida do possível, respeitando os hábitos alimentares do atleta. Há necessidade de uma investigação, anamnese, avaliação corporal e exames laboratoriais e, se for preciso, pode ser aplicada uma dieta para tentar corrigir algum desvio alimentar existente ou que possa futuramente levar a alguma patologia. O objetivo primeiro deve ser a saúde do atleta e depois a performance”.

A alimentação está relacionada não somente ao tipo de esporte, mas também à intensidade e duração da atividade, levando em consideração variáveis como a necessidade nutricional do indivíduo, de acordo com composição corporal e com o gasto energético do esporte praticado.

O organismo utiliza diferentes fontes de energia – glicose, ácidos graxos e aminoácidos. Nos exercícios mais intensos e rápidos, como corrida de velocidade ou levantamento de peso, o organismo usa basicamente a glicose como combustível para os músculos, proveniente do armazenamento de glicogênio. Nos esportes intermitentes e de menor intensidade, como basquete, futebol e corrida, o organismo também solicita a glicose como fonte de energia, porém a gordura é predominantemente oxidada como fonte de energia.

A professora Tânia Rodrigues, da RG Nutri Consultoria Nutricional, que já atuou como nutricionista no Corinthians e está atualmente na equipe de Vôlei do Report Suzano, afirma: “a dieta deve oferecer quantidades calóricas ideais para cada tipo de metabolismo utilizado no esforço e ainda distribuir carboidratos e proteínas de forma a garantir a produção de energia e a recuperação muscular”.

Nas práticas esportivas o organismo terá diferentes demandas por vitaminas e sais minerais que regulam o metabolismo. Assim, deve-se considerar a função antioxidante de alguns alimentos e também outras substâncias capazes de melhorar a performance – os ergogênicos pois, dependendo da atividade, o organismo vai exigir diferentes fontes de energia do alimento. “A gordura é mais utilizada como substrato energético em atividades de longa duração que priorizam o metabolismo aeróbico, porém com intensidade moderada. Já nas atividades de alta intensidade e curta duração predomina o metabolismo anaeróbico, o que demanda muito mais carboidrato como substrato energético, explica Glaucia Figueiredo Braggion, nutricionista do Celafiscs - Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul e assessora técnico-científica do Programa Agita São Paulo

Situações climáticas

Alguns itens da dieta alimentar sofrem alteração dependendo do clima onde acontecerá uma competição. Uma prova ou torneio em locais de clima quente, exige maior atenção na hidratação dos atletas, já que o consumo adequado de água impede a desidratação e a redução do desempenho. As exigências energéticas para trabalho no calor podem chegar a 0,5% para cada aumento de 0,02º C, a medida em que a temperatura ambiente cresça de 30º C para 40º C. Nesses casos, a suplementação vitamínica é desnecessária, com possíveis exceções. Alguns estudos indicam que a vitamina C facilita a aclimatação ao calor e as vitaminas B múltiplas reduzem a fadiga durante o trabalho em ambientes quentes.

Já no clima frio, as exigências energéticas ficam consideravelmente mais altas quando acompanhadas de esforço físico. Estudos que tratam especificamente de exigências nutricionais no frio sustentam o conceito de que baixas temperaturas não provocam uma demanda maior de quaisquer nutrientes, além das calorias. Segundo Tânia Rodrigues, não há confirmação de que dietas ricas em gordura sejam apropriadas para operações em clima frio, mas provavelmente não poderão ser tão pobres em gordura no período de preparação para impedir a redução excessiva da gordura corporal, o que pode gerar fadiga precoce devido à perda de calor.

Além de baixas temperaturas, alguns atletas precisam enfrentar também um aspecto um pouco pior – a altitude. Nesses locais, a capacidade de oxidação (diminuição de oxigênio) muscular requer maior cuidado nos treinos. Para isso deve-se garantir a adequação de treinos e dieta rica em proteínas, vitamina C, complexo B e, se necessário, ferro, aumentando os níveis de hemoglobina. 

Fonte: nutrinews.com.br

Link:www.nutrinews.com.br/edicoes/Mat03Ed186NutricEsport.html

Grand Prix da Espanha: Brasil conquista três medalhas de bronze

Joice Silva repete o feito do ano passado

ao conquistar mais uma medalha.

Mais uma vez o Brasil se superou e foi muito bem em uma competição de alto nível internacional de Luta Olímpica. Encerrado há agora pouco, o Grand Prix da Espanha de Luta Olímpica rendeu ao Brasil três medalhas de bronze.

Dos 12 atletas brasileiros, sete chegaram ao segundo dia da competição com chance de conquistar a medalha de bronze.

Classificada para os Jogos Panamericanos, Joice Silva venceu o duelo contra a rival Marcia Andrade da Venezuela em luta de 3 rounds, onde 2 deles foram para o clinch e mesmo tendo perdido o sorteio (nos dois rounds) conseguiu defender e vencer a luta. Ano passado Joice tinha sido prata e repete o pódio esse ano com uma medalha de bronze.

Campeã Panamericana Júnior, Laís Nunes começou perdendo na competição mas acabou repescada e não desperdiçou a chance de ganhar a medalha vencendo a atleta da casa, Rodriguez, com lindas quedas de 3 pontos.

Outra que não começou bem, Dailane Gomes recuperou-se na repescagem e também conquistou uma medalha de bronze na competição encostando a venezuelana G. Zavala.

Também classificada para os Jogos Panamericanos e bronze ano passado na competição, Aline Ferreira chegou à disputa de medalha contra a austríaca M. Gastl e acabou superada no clinch para experiente atleta.

Davi Albino começou bem a disputa pelo bronze contra o sul africano H. Bella Lufu mas acabou derrotado.

Destaque brasileiro na competição, Adrian Jaoude lutou muito bem contra o turco A. Bilici, levando os dois rounds para o clinch (0×0), mas perdeu os dois sorteios e mesmo assim quase defendeu.

Outro destaque, Diego Rodrigues, o “Bolonha” venceu o espanhol Torgom Na (1×0 e 6×0 encostando) e na disputa da medalha fez uma excelente luta contra o alemão Schwave, mas perdeu os rounds por (1×5 e 0×1) sendo muito discutido o ultimo ponto do alemão no final do 2° round.

Agora a equipe brasileira fica em treinamento na Espanha e depois segue para Romênia (Equipe Junior) e Polônia (Equipe Sênior).

A CBLA deixa a todos os atletas um merecido parabéns pela excelente participação na competição.

Em breve mais informações de nossos atletas diretamente da Europa.

Mesmo sem conquistar medalha, Adrian Jaoude foi um dos destaques brasileiros na competição

 

 

 

Link: http://www.cbla.com.br/

Fonte : site cbla

Seleção no GRAND PRINX ESPENHA....Boa sorte a todos....

 

Grand Prix Espanha: Sete brasileiros disputam medalhas

Posted on 09/07/2011 by cbla

 

Não poderia ter sido melhor! Essa é a melhor expressão a ser utilizada para destacar a participação brasileira no primeiro dia de competição no Grand Prix da Espanha de Luta Olímpica. Com 12 atletas disputando a competição, o Brasil vai para o último dia  da competição com a chance de conquistar 7 medalhas.

A competição com um ótimo nível internacional reuniu aproximadamente 350 lutadores de 38 países, com as categorias de peso tendo na maioria das vezes mais que 10 atletas.

Os destaques brasileiros ficaram por conta dos atletas Adrian Jaoude, Diego Rodrigues, o “Bolonha”, Joice Silva e Aline Ferreira. Adrian, venceu o italiano Púrpura no primeiro combate e depois passou pelo medalhista mundial Ritter Arpard da Hungria pelo placar de 1×0 e 1×1 na categoria 84 Kg do estilo Livre masculino. Bolonha venceu Espanha na primeira luta  da cat. 96Kg do estilo Livre e agora enfrenta Alemanha no domingo. Joice Silva começou bem vencendo a representante da África do Sul e em seguida acabou superada pela canadense campeã mundial Tonya Weber. A atleta está na repescagem e briga pela medalha de bronze na cat. 55 Kg do estilo Livre feminino. Aline Ferreira passou bem por Espanha na primeira luta e amanhã pega a atleta da Áustria.

Apesar de perderam em seus primeiros combates, Laís Nunes, Dailane Gomes e Davi Albino estão repescados e estão na briga por uma medalha de bronze.

Rafael Páscoa, Marcelo Gomes, Rafael Aparecido, Andre Felipe e Daniel Malvino lutaram muito bem, mas infelizmente não seguiram à frente na competição.

Direto de Madrid, o Superintendente da CBLA Roberto Leitão, enviou as notícias brasileiras na competição e elogiou a todos:

“Realmente fiquei surpreso com a performance de todos, especialmente Joice, Aline, Bolonha e Adrian. Lutar sem a pressão de vencer fez deles verdadeiros lutadores Olímpicos. Mesmo as derrotas foram vendidas caras. Tivemos vitórias contra ESP, ITA, RSA, POL, HUN. Todos países me parabenizaram pela nossa performance. Também parabenizo nosso árbitro Dadu, que esteve em todas as lutas como presidente de colchão sendo destaque inclusive consultado pela arbitra instrutora da FILA, nas situações mais complicadas. Não importam os resultados de amanhã, pois nossa conquista já é real”, relatou Leitão.

Confira os combates brasileiros amanhã na competição:

JOICE X VEN (Marcia Andrade)
LAIS x ESP
DAILANE x VEN
ALINE x AUSTRIA
DAVI x RSA
ADRIAN x (PUR ou TUR)
BOLONHA x ESP

As lutas tem o início programado para começar as 4h de Brasília

Grand Prix Espanha: Pesagem acontece hoje dia 08/07/2011.

Na Espanha desde a última quarta feira (06), os atletas brasileiros da Luta Olímpica realizam hoje o exame médico e a pesagem de suas categorias para a disputa do Grand Prix da Espanha de Luta Olímpica.

A competição servirá como ótimo teste para os atletas que irão disputar os Campeonatos Mundiais (Sênior e Júnior) e os Jogos Panamericanos de Guadalajara.

Ano passado Aline Ferreira e Joice Silva conquistaram as medalhas de bronze e prata respectivamente.

Esse ano o Brasil entra nos tapetes espanhóis com um time formado pelos atletas Rafael Páscoa, Marcelo Gomes, Joice Silva, Aline Ferreira e Adrian Jaoude, classificados para os Jogos Pan, Dailane Gomes, Daniel Malvino, Diego Rodrigues e Davi Albino, prováveis representantes no Campeonato Mundial Sênior e pelos atletas juniores Laís Nunes, André Felipe e Rafael Aparecido, escalados para o Mundial Junior.

Direto da Espanha, o atleta Daniel Malvido, mais conhecido como “Pirata” mandou notícias. “Estamos sentindo um pouco o fuso, está muito quente, é dia o tempo todo está difícil para dormir, começa a anoitecer as 10 da noite e 6 da manha já esta clareando, de resto está uma maravilha deve ter mais ou menos 25 países”, relatou por email Pirata.

link: http://www.cbla.com.br/

fonte: cbla.com.br

Aulão de MMA e Wrestling para MMA com o Técnico EDSON KUDO foi show de bola...

Aulão na Academia Combat Club com Mestre EDSON KUDO, Profs. Alberto Santos Lucha (Wrestling e MMA) e Vinicius Giroldo Jiu-jitsu, SUCESSO TOTAL, só que esteve presente sabe como foi receber um presente de tal grandeza para nossa modalidade. Quem perdeu ficarão só esta foto e um vídeo que logo mais estará sendo postado, Valeu galera ossssssssssssssssss.....