Hoje fizemos a parte de preparação física buscando aprimorar as técnicas de wrestling com Muay Thai visando aumentar a resistência anaerobia dos atletas com técnicas especificas das duas modalidades, visando a integridade física dos atletas. Finalizamos o treino com iniciação da técnica de suple e obtendo um otimo resultados dos alunos Thiago Fernandes e Stefano Gioia que souberam desempenhar bem a missão, onde no final do vídeo eu faço uma pequena desmostração.
Link: albertosantosluta.blogspot.com
Fonte: albertosantosluta
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