Aulão de MMA e Wrestling para MMA Totalmente Gratuito para todos e todas.

ÚNICA OPORTUNIDADE 6° feira agora aulão de MMA na Academia Combat Club R: general Olimpio da Silveira 400..qlqr coisa me liga 97441702 Falar com Vinicius Com a presença do Mestre EDSON KUDO técnico da seleção brasileira onde Hoje faz parte da comissão técnica, reconhecido nacionalmente e internacionalmente, com a participação do Professor Alberto Santos atleta da seleção brasileira de Wrestling mostrando seu trabalho junto Vinicius Giroldo faixa preta do dida pompeia.....é de graça galera vamos aproveitar a oportunidade de esta com os melhores do Brasil!!!!! saibam valorizar..levem quem quiser.!!!É OPORTUNIDADE ÚNICA.... tem onde guardar moto e região fácil de estacionar carros.. E VAMOS AJUDAR QUEM PRECISA LEVANDO AGASALHOS PARA DOARMOS APÓS O AULÃO PARA QUEM ESTA NO FRIO AQUI EM SAMPA OK...

link: albertosantosluta.blogspot.com

Preparação de Wrestling dos alunos Thiago Fernandes e Stefano Gioia na One a One academia

Mas um dia produtivo para os atletas Thiago Fernandes e Stefano Gioia onde pode passar um treino de força para melhorar a base deles na hora de efetuar as técnicas e golpes que temos treinado. Hoje vejo que o trabalho que tenho passado para eles esta evoluindo a cada dia, as técnicas deles estão melhorando ficando mais apuradas a força modificou muito a sua postura diante da luta de wrestling tem melhorado muito e em breve estarão participando dos campeonatos de wrestling. Postei alguns vídeos para mostrar um pouco do meu trabalho com meus alunos, quando eles vieram fazer esta técnicas eles já estavam totalmente cansados com o treino de força, querendo mostra a eles que apesar do esforço feito no treino anterior eles teriam uma otima resposta ao efetuar as técnicas que estamos demonstrando nos vídeos em uma certa velocidade. Alem disso o Thiago segue comigo para um sparring de Muai thay e consegue terminar muito bem, no final deste treino damos 10 voltas numa corrida moderada no tatame para liberar o acido latíco e vamos para parte mais importante que é o alongamento pós treino.

 

Link: albertosantosluta.blogspot.com

Fonte: Alberto santos

Mais um treino realizado e missão comprida!!!!

Hoje fizemos a parte de preparação física buscando aprimorar as técnicas de wrestling com Muay Thai visando aumentar a resistência anaerobia dos atletas com técnicas especificas das duas modalidades, visando a integridade física dos atletas. Finalizamos o treino com iniciação da técnica de suple e obtendo um otimo resultados dos alunos Thiago Fernandes e Stefano Gioia que souberam desempenhar bem a missão, onde no final do vídeo eu faço uma pequena desmostração.

Link: albertosantosluta.blogspot.com
Fonte: albertosantosluta