quarta-feira, 11 de dezembro de 2013
Alberto Santos Lucha é Campeão Panamericano de Jiu-Jitsu 2013
Alberto Santos Lucha Participou do campeonato Panamericano da X-Combat e se sagrou campeão depois final arrasadora onde ele aplicar o suple e outras quedas em seu adversário. Confira o vídeo abaixo:
domingo, 3 de novembro de 2013
Alberto Santos Lucha Luta nos Jogos Abertos de Mogi das Cruzes.
O Atleta Alberto Santos Lucha participa dos Jogos Abertos do Interior de São Paulo que foi realizado na cidade de Mogi das Cruzes na modalidade de Luta Olímpica. Alberto foi convidado pela cidade de Jundiaí para esta participando onde lutou na categoria 96kg onde foi o mais leve da categoria pesando apenas 87kg, o Atleta que ano passado fico Vice-Campeão este ano ele ficou em quarto colocado onde suas lutas foram muito dura, onde na sua categoria tinha 9 atletas onde na sua chave esta um Americano e o Brasileiro Juan que faz parte da seleção Brasileira de Luta Olímpica. Na sua primeira Luta pegou o Atleta da cidade de São Bernado dos Campos onde ganhou de 7x0 passando para semi-final com o Americano que fez parte da seleção americana onde perdeu e foi para disputa de Terceiro com Juan que tinha perdido para o americano onde também perdeu, mais valeu sua participação e onde fez boas lutas e que ano que vem ele venha na sua categoria para repetir o resultado do ano passado. Parabéns Campeão e que deus te abençoe na sua caminhada. Osssssss....
Atleta Tiago Cold faz boa estreia no MMA.
Atleta Tiago Cold da ASL Team e CT Luiz Thai faz boa estreia no MMA, onde lutou com o atleta da Cobrinha da Academia Cristiano TiTi, onde fizeram a melhor luta da noite do BJ Fight nesta ultima sexta- feira. Onde os dois atleta começaram a peleja com muita pressão onde no 1R o atleta Cobrinha ganhou por 10x9 e no 2R o Atleta Tiago Cold deu a volta por cima ganhando por 10x8, mais infelizmente no 3R o atleta Tiago Cold sentiu a constela e teve que para a luta dando a vitoria por desistência para o atleta Cobrinha. O atleta Tiago esta de parabens pela sua estreia e sabendo que ele vai voltar mais forte e preparado na próxima luta.
segunda-feira, 26 de agosto de 2013
Alberto Santos Lucha fecha parceria com o Jornal Viver bem em Betim-Mg
Primeira Matéria escrita por Alberto Santos Lucha sobre as modalidades que ajudam na melhora do condicionamento físico e também a emagrecer.
quinta-feira, 15 de agosto de 2013
Judô Águia Branca com aulas de Jiu-jitsu, Boxe, Wrestling e MMA.
Todas as Segundas, Quartas e Sextas Treino de Boxe, Jiu-jitsu, MMA/Wrestling na Academia Águia Branca com o Professor Alberto Santos Lucha.
Endereço: R. Vicência Maria de Jesus, 401 - Jardim Cidade, Betim - MG, CEP: 32651-060 Telefone:(31) 3532-1723 Ponto de referencia do lado da ASMUB, CDL e em frente a padaria castelinho do posto Ipiranga, do outro lado do Shop Betim.
segunda-feira, 15 de julho de 2013
O que aprendemos com as Artes Marciais (Karatê)
Bom dia Guerreir@s!!!
Os fãs de esportes de luta dificilmente acreditariam, se consultados há um ano, que a Rede Globo passaria a transmitir as lutas nas noites de sábado desde Novembro do ano passado. Antes relegados a aficionados, esportes violentos não costumavam ter espaço em redes de ampla cobertura. Hoje, quem não conhece Anderson Silva? A popularização do chamado MMA (Mixed Martial Arts), mais conhecido aqui no Brasil como ‘vale tudo’, se deve muito à prática e disseminação mundial do jiu-jitsu brasileiro (cujos pioneiros foram os Gracie no final dos anos 80), mas é democrático o suficiente para acomodar o judô, o aikidô, o kung-fu, o boxe, o karatê e o muay-thai, justamente o que torna o esporte tão popular hoje.
Assim como em todas as artes marciais, o corpo treinado não é nada sem a mente. O que aprendi com o Karatê:
Persistência: A derrota faz parte do aprendizado do karateca (praticante do Karatê). Ele precisa aproveitar suas derrotas para se erguer mais forte. A frustração da perda serve como alimento da perseverança e determinação. “se cair 10 vezes, levante-se 11”, é um dos lemas do Karatê.
Conjunto e equilíbrio: Dar um soco não é tão simples quanto fechar o punho e esticar o braço. Um soco potente é dado com todo o corpo, como resultado de um ombro bem colocado, que é empurrado pelo quadril, que é apoiado pela perna. Um conjunto bem equilibrado é que garante a força dos golpes. O equilíbrio também se dá no ‘tandem’, região do baixo ventre que é o centro de equilíbrio do corpo.
Competitividade: O karatê é a arte da não agressão. O confronto deve ser o último recurso. Um karateca bem treinado pode ser mortífero e por isso, precisa conter o espírito de agressão. Seu treinamento mental exige a disciplina de não se deixar levar pelas provocações e manter a serenidade diante de ambientes agressivos e hostis.
Auto-conhecimento: O principal adversário do karateca é ele mesmo. As barreiras que o impedem de se tornar mais eficaz e forte residem em sua própria mente. A prática do Karatê permite a descoberta de nossas limitações e fraquezas. Se treinado com afinco, logo descobrimos até onde podemos ir e o que não conseguimos fazer. Com este autoconhecimento podemos avaliar nosso progresso, o aprimoramento das competências e a redução dos erros.
Busca da perfeição: Um dos tipos de treino do Karatê é o Kata, que significa ‘forma’, uma seqüência de movimentos pré-definidos (são 26 Katas no estilo Shotokan) que simulam um combate contra lutadores imaginários. Assim como uma dança, o karateca pode aprender os movimentos de um kata em apenas um mês de treino. Por outro lado, podem ser necessários anos de treinos exaustivos até que os movimentos de um kata fiquem perfeitos. A perfeição e a melhoria são perseguidos constantemente, e ele sabe que nunca serão plenamente alcançados.
Visão: Para quebrar uma telha ou uma madeira, o karateca é treinado para concentrar seu foco de visão para além do objeto que deve quebrar. Visualizar seu soco atingindo apenas o objeto não é o mesmo que visualizar seu soco atravessando o objeto. Para obter o resultado desejado, é preciso ‘ir além’ do objetivo, pensar mais adiante, mais além da meta.
Paciência e esforço: É preciso muito treino para se tornar um faixa preta. Pelo menos cinco anos ininterruptos para então descobrir que o verdadeiro Karatê começa na faixa preta. Para dar um bom chute ou um soco bem feito, é preciso repetir dez mil vezes o golpe de forma correta até entender e incorporar a biomecânica do golpe. Em uma situação de luta, é preciso saber esperar o momento certo para aplicar certos golpes e é preciso muito treino para aplicar o golpe mais apropriado e de forma correta no meio da luta. O karateca sabe que o treino é exaustivo para que, na hora da necessidade, ele não precise pensar que golpe usar, mas que o mesmo venha de forma instintiva e automática. O esforço extenuante, o cansaço e a rigidez só servem para cimentar sua determinação, lapidar sua força de vontade e forjar seu caráter e espírito de luta.
Texto completo em: http://migre.me/ftKvy (Empreendedorismo e Artes Marciais)
Os fãs de esportes de luta dificilmente acreditariam, se consultados há um ano, que a Rede Globo passaria a transmitir as lutas nas noites de sábado desde Novembro do ano passado. Antes relegados a aficionados, esportes violentos não costumavam ter espaço em redes de ampla cobertura. Hoje, quem não conhece Anderson Silva? A popularização do chamado MMA (Mixed Martial Arts), mais conhecido aqui no Brasil como ‘vale tudo’, se deve muito à prática e disseminação mundial do jiu-jitsu brasileiro (cujos pioneiros foram os Gracie no final dos anos 80), mas é democrático o suficiente para acomodar o judô, o aikidô, o kung-fu, o boxe, o karatê e o muay-thai, justamente o que torna o esporte tão popular hoje.
Assim como em todas as artes marciais, o corpo treinado não é nada sem a mente. O que aprendi com o Karatê:
Persistência: A derrota faz parte do aprendizado do karateca (praticante do Karatê). Ele precisa aproveitar suas derrotas para se erguer mais forte. A frustração da perda serve como alimento da perseverança e determinação. “se cair 10 vezes, levante-se 11”, é um dos lemas do Karatê.
Conjunto e equilíbrio: Dar um soco não é tão simples quanto fechar o punho e esticar o braço. Um soco potente é dado com todo o corpo, como resultado de um ombro bem colocado, que é empurrado pelo quadril, que é apoiado pela perna. Um conjunto bem equilibrado é que garante a força dos golpes. O equilíbrio também se dá no ‘tandem’, região do baixo ventre que é o centro de equilíbrio do corpo.
Competitividade: O karatê é a arte da não agressão. O confronto deve ser o último recurso. Um karateca bem treinado pode ser mortífero e por isso, precisa conter o espírito de agressão. Seu treinamento mental exige a disciplina de não se deixar levar pelas provocações e manter a serenidade diante de ambientes agressivos e hostis.
Auto-conhecimento: O principal adversário do karateca é ele mesmo. As barreiras que o impedem de se tornar mais eficaz e forte residem em sua própria mente. A prática do Karatê permite a descoberta de nossas limitações e fraquezas. Se treinado com afinco, logo descobrimos até onde podemos ir e o que não conseguimos fazer. Com este autoconhecimento podemos avaliar nosso progresso, o aprimoramento das competências e a redução dos erros.
Busca da perfeição: Um dos tipos de treino do Karatê é o Kata, que significa ‘forma’, uma seqüência de movimentos pré-definidos (são 26 Katas no estilo Shotokan) que simulam um combate contra lutadores imaginários. Assim como uma dança, o karateca pode aprender os movimentos de um kata em apenas um mês de treino. Por outro lado, podem ser necessários anos de treinos exaustivos até que os movimentos de um kata fiquem perfeitos. A perfeição e a melhoria são perseguidos constantemente, e ele sabe que nunca serão plenamente alcançados.
Visão: Para quebrar uma telha ou uma madeira, o karateca é treinado para concentrar seu foco de visão para além do objeto que deve quebrar. Visualizar seu soco atingindo apenas o objeto não é o mesmo que visualizar seu soco atravessando o objeto. Para obter o resultado desejado, é preciso ‘ir além’ do objetivo, pensar mais adiante, mais além da meta.
Paciência e esforço: É preciso muito treino para se tornar um faixa preta. Pelo menos cinco anos ininterruptos para então descobrir que o verdadeiro Karatê começa na faixa preta. Para dar um bom chute ou um soco bem feito, é preciso repetir dez mil vezes o golpe de forma correta até entender e incorporar a biomecânica do golpe. Em uma situação de luta, é preciso saber esperar o momento certo para aplicar certos golpes e é preciso muito treino para aplicar o golpe mais apropriado e de forma correta no meio da luta. O karateca sabe que o treino é exaustivo para que, na hora da necessidade, ele não precise pensar que golpe usar, mas que o mesmo venha de forma instintiva e automática. O esforço extenuante, o cansaço e a rigidez só servem para cimentar sua determinação, lapidar sua força de vontade e forjar seu caráter e espírito de luta.
Texto completo em: http://migre.me/ftKvy (Empreendedorismo e Artes Marciais)
quarta-feira, 3 de julho de 2013
Fé em deus sempre, foco, raça, determinaçao e Humildade sempre...Osssssssssss....
Boa tarde galera Domingo dia 30/6/2013 participei do Campeonato de Grappling Naga em Mônaco e com muita garra conseguir trazer o Bronze para o Brasil!!
Obrigado a todos pela força e em especial a minha esposa Aline Radesh Dumont e minha mãe Luzinete Lima Pereira que estão sempre na torcida e me apoiando sempre!!! Bjão eu amo vcs.
Osssss....
quarta-feira, 12 de junho de 2013
Seminario de Wrestling, MMA e Jiu-Jitsu na cidade de Nimes - França
Primeiro seminário de Wrestling, Jiu-Jitsu e MMA com Alberto Santos Lucha e Charles Andrade na cidade de Nimes - França no dia 8/6/2013. Obrigado a todos que compareceram neste grande evento.
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